O que eu aprendi com a Administração de Tempo Pessoal?

E AÍ, GENTE LINDA!!!

Desde que comecei a estudar Gestão do Tempo, percebi como eu desperdiçava o tempo - que já é pouco - com assuntos desnecessários, afazeres sem fins e com pessoas que não me agregam tanto. A gente se preocupa muito com "o que fazer" e se esquece do "como se fazer". Ou seja, até fazemos listas das nossas tarefas mas e a atribuição de tempo, você faz corretamente? Uma análise revela que, o indivíduo poderá produzir muito mais, com menos dispêndio de esforço, o que se chama de trabalho inteligente.

@by.amandaoliveira

Recentemente fiz um curso chamado Administração do Tempo e amei. Aprendi muitas coisas,vi muitas técnicas e informações que me ajudam muito hoje em dia. Recomendo que você também faça!!! O curso é gratuito pela plataforma Prime Cursos e o certificado você pega ao final, se desejar! 

A primeira coisa a ser feita é identificar com o que você mais perde tempo. Sim, anote, desenhe - se necessário - mas procure identificar o que te distrai, o que te rouba o tempo. Quando alguém vier conversar com você, anote quanto tempo gastou. Quando for enviar e-mail, anote quanto tempo gastou, quando for fazer qualquer coisa, anote para ter um parâmetro. Interessante fazer isto por dois dias.

Agora, faça uma lista dos seus afazeres. Faça tópicos, se preferir. Posteriormente, classifique seus afazeres em:

• Assuntos importantes são aqueles que há relação com nossos objetivos ou algum deles. Ou seja, temos que realizar por fazer parte de algum interesse particular.

• Assuntos urgentes são aqueles caracterizados por uma necessidade crucial de se realizar a atividade dentro de um prazo, podendo ou não, coincidente com o assunto importante.

Diante de assuntos ou afazeres inesperados ao longo do dia, resista à tentação de executar imediatamente, procure antes identificar a importância/urgência disso.

Se seus amigos tem a gentil mania de te pedirem favores, comece a repensá-los. Favores demandam tempo que você poderia realizar outra atividade bem mais produtiva para si. Se for algo que você realizando, te ajuda a aprender algo, ok. Mas dispense os favores por amizade ou broderagem.

A lei de Parkinson nos diz que o trabalho tende a se adaptar ao tempo disposto à ele. Que tal começar a desafiar-se? Disponha menos tempo para as atividades que realiza. Com certeza, nem todas você conseguirá e isso é normal nas primeiras realizações mas o ideal é tentar seguir a risca o tempo que você mesmo dispôs a realizar. E ah, não fique paranoico com o tempo, afinal, o tempo é importante assim como a qualidade da realização.

Perceberá que com esta simples organização até aqui, você já terá alguns minutos a mais de sobra em seu dia. Então, coloque os atrasos em dia. Tente eliminá-los da sua vida. Se já fez isso antes de chegar aqui, parabéns!!! Assim, se resolver adiantar alguma coisa, por quê não, né?! Mas, te direi algumas coisinhas:

• Faça(adiante) e faça uma vez somente. Nada de começar e terminar depois, nada de só fazer o esboço, nada de atividades pela metade.

• Enquanto realizar a atividade, clareie a mente. Não fique pensando em outras mil coisas para não se distrair.

• Apesar de ser uma coisa boa, o grande dano que o adiantamento de tarefas trás quando nos forçamos a tal é o cansaço mental e psíquico que isso causa.

Pronto, grande parte do seu tempo está sendo aproveitado já e aquele estresse e preocupação de "será que vai dar tempo?" passou.

É muito raro uma pessoa que pratica a gestão de tempo, procrastinar...

E o que eu faço no meu tempo que sobra? Bom, eu procuro estudar, ver vídeos motivacionais, ler livros.. fazer atividades que me agregam em algo e ao mesmo tempo, relaxam. Com o tempo, percebe-se a melhora na qualidade de vida e na saúde mental que a organização do tempo trás.

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Gostou do post? Me conta: como é sua administração de tempo? Você procrastina muito??? O que você faz para lidar com isso??? Me conta tudo!!! Vou amar ler e responder!!!

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